根据自家康熙年间的家谱【原住江西赣州府会昌县大石堡乡菜湖人氏。明洪武二年九月初六奉旨，迁居广东惠州府长乐县琴江都洋坪约鱼洞村住。后又迁于小坪村长江埔竹园里住。……生二子，长四百三郞名象乾，次三百六郞名象坤】，从内容上来看，是元末出生，明初壮年。从名字来看，包含四百三郎，三百六郎，比较符合元朝的起名方式，而象乾象坤是明朝后起的大名，就像朱元璋在元朝时代叫朱重八一样，进入明朝新时代改了个“朱元璋”这个高大上的新名。
再根据自家家谱记载，自一贯祖起算里面有一位17世祖出生年代是1709年，洪武二年为1369年，间隔16代，代差21年，我认为还是比较合理的。
论坛里雄彬家门上传的梅州兴宁余氏应该数百年前是一家，不过根据22楼 的页面中的内容感觉有些自相矛盾，如果雄彬家门有兴趣的话，不妨逆推一下代际再算一下代差，看是否合理。