回帖：这段时间忙于教老婆游，加之各处泳池暴满，自己体会与练习做的不多。前天在某池有个时间段人不算多，来来回回的游了十来趟，总算找到了舒畅、协调的感觉了，这次的感觉是腿部的幅度有所加大了和手臂的动作也能配合了。
25米能可快可慢的游了，50米动作不能太快，不然体能跟不上，感觉自己的体能还是需要加强，各部动作已经算是协调了，需要的就是进一步加强强度。
中间还遇到该池搞的自由泳培训班，看了会儿，感觉自己应该比这个培训班九成以上的人动作要好。
现在需要的就是找个人帮我指点指点，自我感觉是一回事，行家看起来又是一回事。